Emociones Que Sanan

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What you'll learn
Alcanzar la salud mental desde el dominio de tus emociones
Crear un balance de bienestar emocional
Desarrollar las habilidades humanas desde las emociones para minimizar el estrés
Realizar ejercicios mentales para sanar desde las emociones

Requirements
No necesitas tener experiencia previa
Ganas de aprender

Description
La mente, las emociones y el cuerpo están íntimamente relacionados, formando un sistema integrado que cuando se mantiene en equilibrio da como resultado una salud óptima. Algunos estudios científicos relacionan la presencia de las emociones agradables o positivas con la salud, e incluso con la longevidad, y apuntan a que también tienen un efecto neutralizador de la influencia física de las emociones negativas, mejorando la respuesta vascular, neuroendocrina o inmunológica. Asimismo, las emociones positivas incrementan las capacidades creativas y de resolución para altas dosis de productividad.Cuando estamos enfermos las emociones influyen en distintos momentos sobre nuestra salud a través de mecanismos psicobiológicos; cuando son intensas y desagradables y están presentes de forma crónica o cuando aparece algún episodio emocional agudo, pueden agravar un cuadro patológico ya existente o desencadenar uno nuevo.Aunque las emociones como el miedo-ansiedad y la tristeza-depresión provocan reacciones desagradables en la persona y una alta activación fisiológica, no debemos considerar las negativas directamente solo por su naturaleza desagradable, dado que, en su función primaria, ayudan a dar respuesta a una situación determinada y a adaptarse.Aplicando la metodología moonshot de pensamiento estratégico – exponencial un pensamiento que necesita ser llevado a cabo en estos momentos hacia el futuro así que en este curso voy a darte las mejores estrategias, el mejor conocimiento paso por paso.Además te voy a retar, si eres una persona que acepta retos o tiene inquietudes de retos. ¡Este es tu lugar!Personas que deseen sanar cualquier enfermedad a través del poder las emociones.

Overview

Section 1: El inicio del estudio nuestras emociones

Lecture 1 Nuestro cerebro una máquina poderosa

Lecture 2 Neurociencia de las emociones

Lecture 3 Definiendo las emociones

Lecture 4 Emociones que sanan y sus componentes

Lecture 5 Máquina de hábitos

Lecture 6 Neuroquímica de las emociones

Lecture 7 Autoconocimiento

Lecture 8 Salud física y mental

Lecture 9 El ejemplo de la neuroquímica

Lecture 10 El proceso de la neuroquímica de las emociones

Lecture 11 Cómo mejorar nuestra salud mental

Lecture 12 Deja de pensar como víctima

Lecture 13 No reprimas lo que sientes

Lecture 14 Aprende a perdonar

Lecture 15 Piensa en el presente

Lecture 16 Supera el pasado

Lecture 17 Concepto de las emociones

Lecture 18 Estudio de las bases científicas

Lecture 19 La conducta emocional

Lecture 20 Emociones y cerebro

Lecture 21 Neurociencia afectiva

Lecture 22 Estudio científico de las emociones

Lecture 23 Especies y emociones

Lecture 24 Primitivos y emociones

Lecture 25 Procesos cognitivos

Section 2: TÉCNICAS PARA SANAR

Lecture 26 Técnicas para sanar emociones

Lecture 27 Autoayuda emocional

Lecture 28 Neuroplasticidad y neurogénesis

Lecture 29 Heridas emocionales

Lecture 30 Primera técnica

Lecture 31 Segunda técnica

Lecture 32 Tercera técnica

Lecture 33 Cuarta técnica

Lecture 34 Quinta técnica

Lecture 35 Sexta técnica

Lecture 36 Séptima técnica

Personas que deseen sanar desde las emociones

HOMEPAGE

https://www.udemy.com/course/emociones-que-sanan/